Hypnos Är ett meditativt tillstånd, kan även kallas för trans. Genom hypnos kommer man i kontakt med det undermedvetna, som har till uppgift att lagra minnen och känslor.
När man är under hypnos är man fortfarande medveten om vad som händer omkring sig och man kan när som helst gå ur tillståndet, för all hypnos är egentligen självhypnos.
Alla kan bli hypnotiserade. Men man kan aldrig bli hypnotiserad mot sin egen vilja.
Hypnosterapi
Genom hypnosterapi går man tillbaka till minnena och känslorna som orsakar det oönskade beteendet och därigenom så kan man bli fri från det.